¿Te sientes estresado? ¿No logras relajarte? ¿Sientes ansiedad? ¿Te sientes vacío sin tu celular? Un estudio demuestra que muchas preocupaciones que sientes podría estar relacionado con Facebook.
Un nuevo estudio de The Happiness Research Institute concluyó que dejar de usar Facebook te hará sentir más feliz y menos preocupado. Para este resultado se analizaron a 1095 personas, divididas en dos grupos.
Un grupo debía dejar de usar Facebook por siete días, y los que debían seguir su rutina normal en la red social. Al terminar la semana, los expertos analizaron el nivel de los estados de ánimo de los sujetos.
El resultado fue contundente: El 94% de las personas “desconectadas” afirmaron haber disfrutado mucho más de sus vidas sin Facebook, mientras que sólo el 65% de los que se mantuvieron conectados, reportaron haber gozado su vida.
Aquellos que se olvidaron de Facebook admitieron sentirse más felices, menos tristes y solos, además incrementaron su actividad social cara a cara y tuvieron menos dificultad para concentrarse.
Las redes sociales son como un canal en el que solo salen buenas noticias, un flujo constante de vidas editadas que distorsionan nuestra imagen de la realidad”, explicaron los expertos detrás de este estudio.
Y Tú ¿Estás disfrutando tus días?
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