Roncar es un problema serio, si bien el problema no se lo lleva el roncador, ya que el no notará jamás que esta roncando y no tendrá problemas de sueño, pero todo el inconveniente se lo lleva el conviviente o pareja de este.
Las personas que suelen roncar tienden a tener problemas de sobrepeso, ingesta de alcohol, vias respiratorias obstruidas o paredes nasales deformes o el exceso de flema en la nariz o garganta.
¡Pero tenemos la Solución!, un zumo antironquidos que te ayudarán a que la tranquilidad y sueño placentero vuelva a reinar en tu dormitorio.
Ingredientes:
- 2 manzanas
- 2 zanahorias
- 1/4 de limón
- 1 raíz de jengibre fresca
El limon contiene un contenido elevado de vitamina C, que ayuda a disminuir los fluidos nasales y limpian la nariz.
El jengibre ayuda a desomprimir la presión de las fosas nasales.
La manzana y zanahoria ayuda d limpiar la nariz y a dormir bien.
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en una vatidora, bebe el zumo resultante una hora antes de dormir
En general el roncar es normal e inocuo, aveces puede resultar de enfermedades más graves asociadas, si este zumo no fue de ayuda debes hacer que un medico te revise.
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