Existen pocas cosas en el mundo mejor que el sexo, si lo que buscas es tener un buen humor durante el día. sin embargo, solemos a no dimensionar el real efecto que tiene la práctica regular de sexo en nuestro cuerpo.
Tener sexo con frecuencia no solo mejora la unión e intimidad con tu pareja, sino que también mejora tu salud.
Te mostraremos 8 excelentes razones, por las cuales no deberías descuidar tu vida sexual.
1. Tienes más posibilidades de enfermar
Investigadores de la Universidad de Wilkes, Pensilvania, demostró que el sexo frecuente fortalece el sistema inmunológico y eleva los niveles de algunos anticuerpos, protegiendo mucho mejor a tu cuerpo de virus e infecciones.
2. Aumentan los niveles de estrés
Según estudios de expertos de la Universidad de Princeton, tener sexo de manera habitual reduce drásticamente la liberación de cortisol, la hormona asociada al estrés. Específicamente en los hombres, la mejor hora para tener sexo es en la noche, ya que el cerebro libera endorfinas y serotoninas haciendo que tu cuerpo entre en un estado de sueño y relajación profunda, liberando todo el estrés de tu cuerpo.
3. Aumenta el riesgo de disfunción eréctil
Según un estudio reciente publicado en The American Journal of Medicine, el riesgo de padecer disfunción erectil, se duplica en hombres que no tienen sexo por lo menos, una vez por semana. Afirman que el pene es un musculo, y que como cualquier otro, debe ejercitarse para que funcione correctamente.
4. Mal humor constante
El mal humor proveniente de falta sexo afecta a hombres y mujeres por igual. Esto se debe a que el cuerpo no repone las endorfinas, también llamadas las hormonas de la felicidad, que nuestro organismo va perdiendo con el tiempo.
5. Debilidad Urinaria
El suelo pélvico se fortalece durante los orgasmos, y este fortalecimiento el que ayuda a evitar la incontinencia.
6. Merma tu autoestima
La falta de sexo puede derivar en sentimientos de tristeza, pena, o en casos más depresión. Algunos estudios han revelado que tener relaciones sexuales con regularidad en ocasiones ayuda a combatir la depresión tanto o más, que los antidepresivos.
7. Deterioro de una relación
No tener relaciones sexuales afecta de manera directa a nuestra relación de pareja, pudiendo llegar a la separación. Obviamente, el sexo es solo una expresión más del amor en las parejas. Besar, tomar de la mano o tener algún que otro detalle con la otra persona es otra forma de mejorar la unión y la felicidad, pero tampoco es sano dejar de lado la practica del sexo.
8. Aumento de posibilidades de sufrir cáncer de próstata
Según un estudio publicado en The American Urological Association, los hombres que vivan una vida sexual activa, pueden llegar a disminuir los riesgos de cáncer hasta en un 20%. Eso se debe entre otras cosas a que gracias a eyacular con cierta frecuencia se eliminan sustancias potencialmente dañinas para este órgano glandular.
Ya sabes lo que tienes que hacer al llegar a casa…
¡Comparte estos beneficios con todos tus amigos!
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