Para algunas personas ser feliz parece un desafío cada vez más difícil. Es común que intentemos culpar al mundo y a las personas que nos rodean del por qué no somos felices. Sin embargo, hay claves descubiertas en la actualidad que podrían derribar tu teoría y enseñarte una eficaz manera de ser feliz.
El Dr. Amit Sood es un destacado profesor de medicina de la Clinica Mayo, miembro del Colegio Americano de Médicos. Como investigador, profesor y practicante de medicina integrada se ha vuelto un hombre de mucho prestigio debido a la seriedad de su trabajo e investigaciones. El propuso un resumen de cómo cultivar un cerebro feliz para ayudar a los demás a serlo. Su increíble trabajo está basado y respaldado por pruebas y nos deja una lección bastante sencilla.
Para explicar su trabajo, nos cuenta la historia de Broody, un cerebro que vivía infeliz y con miedo hasta que una amiga lo llevó a una clase de cerebros felices. En ese lugar aprendió 3 cosas muy importantes del cerebro que son vitales para entender nuestro sufrimiento:
1- El cerebro siente el dolor ajeno como propio
2- Para nuestro cerebro todo lo que imaginamos es real. El activa los mismos nervios en situaciones reales o pensamientos imaginarios
3- El cerebro no distingue el dolor físico y el emocional
El detalle de esta teoría y cuál es la solución te lo explica en el siguiente video
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