En el proceso de adelgazamiento participa todo el sistema del organismo. Por lo tanto, debes preocuparte de tu alimentación, estilo de vida, y el tipo de ejercicio que elijas para que este proceso sea más efectivo y rápido.
Es por esto, que nos preocupamos de ayudarte en tu proceso, y seleccionamos las bebidas naturales más efectivas a la hora de eliminar grasas corporales, acelerando el metabolismo y ayudándote a bajar de peso. Además, estos batidos son muy nutritivos, así que durante un buen tiempo tendrás la sensación de llenura, sin tener que comer mucho.
¡Esta es la nutritiva lista de bebidas que no puedes dejar de preparar!
Pera y Plátano.
Debes licuar 2 peras y 2 plátanos en una juguera, junto a 400 ml de yogur bajo en grasas, 20 gr de avellanas, una pizca de canela y 4 cucharadas de semillas de lino molidas. ¡Rico y Sano!
Manzana y Pepino.
Bate 1/2 vaso de avellanas, un ramito de hierbabuena fresca, 2 pepinos cortados en rodajas, 2 manzanas verdes cortadas, 4 tallos de apio, 2-3 cucharadas de jugo de limón y 2 vasos de agua.
Naranja y Plátano.
Mezcla 2 vasos de agua, 2 plátanos, 1 vaso de jugo de limón, una pizca de jengibre molido, una pizca de canela, 2 naranjas peladas, 50 g de almendras. ¡Que rico!
Manzana y Apio.
Bate 2 manzanas, 4 tallos de apio, 2 vasos de agua, 4 cucharadas de semillas de lino en polvo, una pizca de jengibre.
Arándanos y Piña.
Debes licuar 2 vasos de arándanos, 100 g de piña, 400 ml de yogur bajo en grasas, 30 g de almendras.
¡Anímate a probarlas!
Eliminarás grasas rapidamente en sólo 8 semanas
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