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El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo y va desde la pelvis hasta el muslo, lo que hace que cualquier exceso de presión pueda dañarlo y provocar dolor, ya que en él reside toda la sensibilidad del muslo y en definitiva de toda la pierna, por lo que muchas personas sufren molestias en esta zona.
El video que te presentamos ahora muestra una serie de ejercicios que en sólo un minuto prometen aliviar el intenso dolor del nervio ciático. Sólo necesitaras una colchoneta para apoyarte y realizar junto con el video lo que este te dicta para que tras esto sientas el alivio.
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Ayuda a quienes sufren de dolor en este nervio ciático a calmarlo, comparte este saludable video.
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