Ernestine Shepher es viva representación de que nunca es demasiado tarde para lograr algo, Ernestine es la culturista femenina de mayor edad en el mundo, lo creas o no, esta mujer de hierro acaba de cumplir 80 años.
Nació el 16 de junio de 1936, Ernestine empezó a ejercitarse a los 56 años, y desde entonces ha ganado dos títulos de culturismo. El libro de los récords Guinnes, entre 2010 y 2011 la declaró como, la culturista más anciana en competición.
Se levanta todos los días a las 3 de la mañana, corre 130Km a la semana y sigue una dieta de calorías controlada que contiene, claras de huevo cocidas, pollo, verduras y mucho agua. Disciplina, determinación y trabajo duro, son los pilares de sus logros. Pero su mayor secreto es jamás rendirse.
Así que la próxima vez que trates de excusarte para no hacer algo, recuerda a Ernestine y que si puede conquistar el éxito.
Ernestine Shepher es la culturista de mayor de edad del mundo.
Lo creas o no, acaba de cumplir 80 años
Se ganó un merecido lugar en los récords Guinnes
En el siguiente video podrás ver más sobre su vida, su rutina y su fantástica historia.
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