El circulo viciosos que provoca ingerir más energía de la que puedes quemar durante el día, provoca sobrepeso y otros graves problemas de salud, como enfermedades cardiacas y respiratorias.
Obviamente el mejor consejo es comer menos y moverte más, pero en esta agitada vida, en donde el trabajo consume mucho tiempo es un poco difícil de lograr, sin embargo existen otras formas de estimular el metabolismo celular y quemas grasas más fácil y rápido.
¡Bebiendo esto ayudaras a que tu cuerpo queme calorías mientras duermes!
Necesitas:
- 8 vasos de agua (aprox. 1.5 L).
- 1 cucharada grande de jengibre rallado.
- 1 pepino cortado en rodajas.
- 1 limón en rodajas.
- 12 hojas de menta.
Preparación:
- Vierte todo los ingredientes en una jarra y deja reposar toda la noche, ojalá en un lugar fresco. Al día siguiente tu bebida estará lista.
- Bebe un poco de esta infusión durante todo el día, cada vez que tengas sed, es importante beber todo el liquido.
- Luego de 5 días bebiendo este liquido ya empezarás a notar los grandes cambios en tu cuerpo.
Obviamente no es una cura milagrosa, debe ir acompañado de un cambio de rutinas de comida y de ejercicios, pero si te aseguramos que será una ayuda magnifica si lo que buscas es cuidar tu cuerpo.
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