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La congestión por la mañanas o durante todo el día es un problema recurrente en muchas personas y por más que se traten con medicinas caseras nada da un resultado totalmente satisfactorio. En esta video nos enseñan dos técnicas muy simples para eliminar ese problema de raíz.
El primer método consiste en presionar la punta de la nariz contra el paladar, relajarla y presionar con dos dedos el espacio entre las cejas, hay que repetirlo por 20 segundos. En el segundo método hay que inclinar la cabeza hacia atrás, apretar la nariz y aguantar la respiración lo que más puedas, luego sueltas y respiras. Pruébalos y verás unos excelentes resultados.
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Comparte estos sencillos métodos para terminar con el horrible congestionamiento del nariz.
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