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¿Cuántas veces no hemos logrado algo porque pensamos que tuvimos poca fuerza de voluntad? Día a día gente en el mundo se esmera por alcanzar metas como perder peso a través de una estricta dieta complementada con ejercicios o en dejar su adicción al tabaco, alcohol u otras drogas absteniéndose del consumo de estas, pero muchas veces sin tener éxito.
Este video te da 4 consejos para que tu fuerza de voluntad no decaiga o si llega a decaer, la vuelvas a recuperar. Debemos aprender que los objetivos se pueden lograr pero que no hay que tener ansiedad por ello y que es ilusorio querer perder peso y dejar un vicio a la vez. Todo debe ser a su tiempo.
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