En tiempos pasados quienes trabajaban no tenían derecho a sentarse y así fue por mucho tiempo. Sentarse significaba dar un descanso a los pies que habían sostenido todo el tiempo el peso del cuerpo. Hoy las cosas han cambiado así como también los trabajos y hay muchos que demandan estar sentados por muchas horas, lo que para algunos parece ser cómodo y saludable, pero en realidad no lo es para nuestro cuerpo.
Estar sentado por un largo tiempo causa muchos males que a simple vista no son apreciables, pero que pueden traer consecuencias severas con el tiempo. Por ello debemos tomar algunas medidas que agradecerán nuestra columna, músculos, huesos y hasta pulmones. Todo lo que necesitas saber se encuentra en el siguiente video.
Comparte este video que será de mucha utilidad para todos.
kooo