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Siempre hemos buscado la mejor forma o posición para dormir plácidamente y poder recuperar toda la energía que necesitamos para el siguiente día, pero nunca habíamos pensado que solo una simple posición influiría tanto en todo lo que sucede dentro de nuestro cuerpo mientras descansamos.
Dormir hacia el lado izquierdo en posición fetal trae grandes beneficios a tu digestión, ya que el estómago se encuentra en ese lado y esto permite que realice sus contracciones musculares sin mayor esfuerzo ni problema; también ayuda al sistema linfático; pero sin duda lo más importante es que le simplifica la función al corazón, permitiendo que bombee cuesta abajo.
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