Además de ser muy necesario para nuestra salud física y mental, dormir es unos de los más grandes placeres de la vida, como nos gustaría dormir un poco más.
El sueño y dormir tienen muchos aspectos científicos que aun están bajo estudios, muchas cosas ocurren en nuestra mente y en nuestro cuerpo cuando dormimos, la mayoría son cosas buenas para nuestro organismo.
Pero hay otras cosas que ocurren mientras dormimos que no son tan agradables, incluso pueden llegar a ser terroríficas, y a veces ni cuenta nos damos.
Caída de golpe
La caída de golpe ocurre por la repentina contracción de los músculos y le ocurre al 70% dela población. Es el sentimiento de estar dormido y sentir que te caes.
Parálisis del sueño
Normalmente ocurre en la mañana, y es cuando sientes que despiertas pero no puedes moverte ni hablar, puede estar acompañado de pesadillas muy terroríficas. Esto ocurre por que tu cuerpo despierta pero tu cerebro sigue en estado profundo del sueño.
Sonambulismo
Esto puede llegar a ser peligroso, sucede por que tu cuerpo salió de su estado de sueño pero tu mente no.
Hablar mientras duermes
Soñar
El sueño es la manera en que tu cerebro organiza la información que tiene mientras estas inconsciente, un sueño que se hace recurrentes puede causarse por algún problemas que se esta viviendo.
Comer dormido
Es un trastorno del sueño que hace que la persona se levante a comer incluso varias veces en una misma noche estando totalmente inconsciente de lo que hace.
Explosión en tu cabeza
Es una terrorífica sensación, se llama síndrome de la explosión en la cabeza y ocurre cuando una persona se despierta repentinamente por haber escuchado un ruido muy fuerte.
Bruxismo del sueño
Esto ocurre cuando rechinamos o hacemos mucha presión con los dientes y la mandíbula mientras dormimos, puede ser ocasionado por estrés.
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