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A la mayoría de las personas nos ha sucedido que una vez hemos terminado de almorzar nos entran ganas de dormir una siesta, y muchas veces esas ganas son gigantescas. Pero, ¿sabías que una siesta es mucho más que darte un gusto y que tiene más propiedades de las que pensaste? Te mostramos cuáles son y cómo deberías tomar una adecuadamente.
Una pausa de unos minutos puede hacerte más eficiente tanto en tu trabajo como en tu hogar.
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Definitivamente tomar una siesta podría ayudar en nuestro rendimiento. Comparte esta publicación con tus amigos.
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