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Nuestro cuerpo necesita los carbohidratos por ser una fuente esencial de energía y además proporciona otro beneficios a la salud, sin embargo también representa algunas desventajas cuando se consumen los denominados carbohidratos malos, aquellos que son refinados y tienen azúcares agregadas.
Pero con este genial video podemos comer lo mismo, de una manera mucho más sana y natural, utilizando la coliflor en reemplazo del carbohidrato. Es posible preparar sándwich, arroz, bocaditos de papa y macarrones con queso que este video te enseñará paso a paso.
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